Mendekati hari libur Lebaran, banyak orang berencana untuk mudik dengan menggunakan bus. Ada beberapa cara yang bisa dicoba agar tidak merasa mabuk saat naik bus.

Saat melakukan perjalanan jauh dengan bus, seringkali kita merasa tidak nyaman karena mabuk perjalanan. Kondisi ini bisa membuat kita pusing, mual, bahkan muntah, yang dapat mengganggu pengalaman perjalanan kita.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi rasa mabuk saat naik bus. Tips-tips ini kami rangkum dari berbagai sumber terpercaya.

1. Tempat Duduk yang Tepat

Penting banget buat pilih tempat duduk yang tepat saat naik bus. Coba deh duduk di dekat jendela atau di bagian depan bus. Ini bisa bantu kamu hindari rasa mual saat perjalanan. Duduk di sana bikin kamu bisa lihat keluar dan fokus pada pemandangan di luar. Dengan begitu, kamu bisa jaga keseimbangan tubuh lebih baik.

2. Sebelum Berangkat, Pilih Makanan Ringan

Sebelum kamu berangkat, lebih baik hindari makanan yang terlalu berat atau berminyak. Makanan seperti itu bisa membuatmu merasa mual di perjalanan. Lebih baik pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna.

3. Pastikan Udara di Dalam Bus Lancar

Udara segar sangat penting agar kamu tidak merasa mual di perjalanan. Pastikan udara di dalam bus selalu mengalir dengan baik. Kamu bisa membuka jendela atau menggunakan ventilasi yang tersedia untuk memastikan udara tetap segar.

4. Siapkan Obat Anti Mabuk

Jika kamu cenderung mudah merasa mual di perjalanan, tidak ada salahnya mempersiapkan obat anti mabuk. Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan rekomendasi obat yang tepat.

5. Hindari Terlalu Banyak Membaca atau Melihat Layar

Kalau kamu sedang dalam perjalanan dan merasa tidak enak badan, lebih baik hindari terlalu banyak membaca atau menatap layar ponsel. Aktivitas ini bisa membuat rasa mualmu semakin parah. Ini karena mata dan tubuhmu bisa merasa tidak sejalan, dan itu bisa membuatmu semakin tidak nyaman.

Semoga saran ini bisa membantu kamu merasa lebih baik dan mengurangi kemungkinan mual saat sedang bepergian.