Disfungsi ereksi adalah momok bagi banyak pria. Salah satu yang rentan masalah bagi keharmonisan pasangan adalah ejakulasi dini. Padahal wanita ingin durasi seks yang lebih panjang.
 |
| Ilustrasi. (Foto: Dok.Detikcom) |
Karena itu tidak sedikit pria yang membutuhkan viagra untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi. Tetapi di sisi lain, viagra juga memiliki beberapa efek samping yang bikin khawatir.
Bapak-bapak tenang saja. Peneliti telah menemukan sejumlah makanan dan suplemen berbahan alami yang bisa membantu meningkatkan libido pria, dan mengobati disfungsi ereksi.
Dilansir dari detikHealth mengutip dari Healthline, Rabu (21/9/2022), berikut ini sejumlah bahan ramuan yang manfaatnya disebut setara dengan viagra dan layak untuk dicoba.
Ginseng Merah
Ginseng merah terbukti dapat membantu menaikkan libido yang rendah, sekaligus meningkatkan fungsi seksual.
Faktanya lebih dari 10 penelitian menemukan bahwa ginseng merah efektif untuk meningkatkan gairah seksual, khususnya pada wanita yang memasuki menopause.
Selain itu, ginseng merah dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh. Senyawa ini berfungsi untuk membantu sirkulasi darah dan membuat otot-otot pada penis menjadi rileks.
Peneliti mengungkapkan bahwa ginseng merah dapat meningkatkan fungsi ereksi pria. Penting untuk mengetahui bahwa gingseng merah memiliki efek samping yakni sakit kepala hingga sakit perut.
L-sitrulin
L-sitrulin adalah senyawa asam amino yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Kemudian tubuh akan mengubah L-sitrulin menjadi L-arginin, berfungsi untuk meningkatkan aliran darah dan memproduksi oksida nitrat yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah.
L-sitrulin dapat ditemukan dalam beberapa makanan seperti semangka, kacang-kacangan, hingga coklat hitam.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah salah satu suplemen herbal yang populer dalam pengobatan tradisional di Tiongkok. Penelitian mengatakan bahwa ramuan ini dapat mengobati berbagai masalah seperti gangguan seksual hingga libido rendah.
Ramuan ini dapat meningkatkan kadar oksida nitrat di dalam darah, yang membantu mengalirkan aliran darah ke penis. Saat suplemen ini dikombinasikan dengan L-arginine, zinc, hingga tribulus sudah terbukti untuk meningkatkan libido dan fungsi seksual.
Saffron
Saffron atau yang sering dikenal dengan kuma-kuma adalah salah satu jenis rempah yang berfungsi untuk mengatasi gangguan seksual pria. Saffron berasal dari bunga crocus sativus.
Selain berfungsi untuk mengobati gangguan seksual, ramuan ini juga dapat mengurangi stres terutama bagi orang yang menggunakan obat antidepresan. Saffron juga sering disandingkan dengan kunyit.
Dalam sebuah penelitian, kunyit dapat meningkatkan fungsi ereksi, hasrat seksual, hingga kepuasan seksual pada pria. source
0 Komentar